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做月子能吃卷心菜吗？
补充说明：做月子能吃卷心菜吗？
2019-07-09 14:00
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
做月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以适量吃卷心菜。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，还会有大量的汗液流出，同时胃肠道功能也会减弱，此时需要通过饮食来补充营养，而卷心菜中含有较多的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，可以为产妇提供所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还能够提高身体的免疫力，有助于身体恢复。但是，产妇在吃卷心菜时要注意不要过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
产妇在产褥期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生，以免引起感染。另外，在产褥期还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激伤口，影响愈合。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
