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冰糖炒核桃仁的功效与作用
补充说明：冰糖炒核桃仁的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:41
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖炒核桃仁具有滋补肾阴、养血生肌、润肠通便、止咳化痰、抗疲劳等功效和作用。
1.滋补肾阴
核桃仁入肾经，具有补益肾脏精气的作用，有助于缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.养血生肌
核桃仁富含脂肪油及多种不饱和脂肪酸，能滋养血液，促进皮肤细胞生长和修复，从而达到养肤的目的。
3.润肠通便
核桃仁含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.止咳化痰
核桃仁有一定的镇咳平喘作用，对于肺燥所致的咳嗽、痰多等症有一定的缓解效果。
5.抗疲劳
由于核桃仁中含有的磷脂对脑神经功能有益，适量食用可增强身体耐力，减轻疲劳感。
在食用冰糖炒核桃仁时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高或体重增加。另外，若有长期食用需求，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡。
2024-03-12 04:10
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
