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空腹能吃猕猴桃吗？
补充说明：空腹能吃猕猴桃吗？
2021-01-22 09:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
空腹一般是不建议吃猕猴桃的，以免对胃肠道组织造成刺激。
猕猴桃中的营养物质比较丰富，其中含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维等，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但空腹吃猕猴桃，可能会对胃肠道组织造成刺激，特别是对于胃肠道功能不好的人群，容易出现腹痛、腹胀等症状，严重时还可能会引起腹泻、呕吐等现象。
在吃猕猴桃时要注意适量，不要吃太多，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。如果在吃了猕猴桃后出现了不适症状，比如恶心、呕吐、腹痛等，建议及时停止进食并前往医院就医治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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