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鸡蛋吃多了会发胖吗

发病时间:不清楚

鸡蛋吃多了会发胖吗

补充说明:鸡蛋吃多了会发胖吗

a******W 2025-01-08 09:10

鸡蛋 发胖 胰岛素 自身免疫性疾病 体重增加

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鸡蛋吃多了一般不会直接导致发胖。
虽然鸡蛋本身含有一定的热量,但其主要成分为蛋白质,消化吸收过程中的代谢产物可以消耗一定的能量。此外,如果在摄入鸡蛋的同时进行适当的运动,如散步、慢跑等,有助于增加能量消耗,减少发胖的风险。
对于存在胰岛素抵抗或自身免疫性疾病的个体,过多摄入鸡蛋可能导致体重增加。因为这些人群可能存在基础代谢率低下的问题,此时若摄入过多的鸡蛋,可能会转化为脂肪堆积起来。
适量食用鸡蛋是关键,并结合均衡饮食和适度运动以维持健康体重。注意避免在短时间内过量摄入鸡蛋,以防可能产生的不良影响。

2025-01-08 09:10

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病(autoimmunediseases)是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病,值得提出的是,自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念,自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人,如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时,受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生,如心肌缺血时,坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成,但此抗体并无致病作用,是一种继发性免疫反应。

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