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吃粥能瘦肚子吗？
补充说明：吃粥能瘦肚子吗？
a******W 2019-01-12 18:40
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，想要实现减肥的目的，最关键的就是要达到热量的负平衡，单纯依靠喝粥不一定会实现减肥的效果，减肥吃某种食物不是关键，而是要看每天进食的总热量与一天消耗的热量大小决定的，只有当消耗的热量大于进食的热量，才会将囤积在身体里的脂肪一点点的消耗下去，才会实现减肥的目的，减肥是一个辛苦而漫长的过程，没有任何投机取巧的方法。
2019-01-12 18:47
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥是一项漫长的工程，单纯的喝粥并不一定就会瘦肚子，想要实现减肥瘦身的目的就一定要实现热量的负平衡，也就是每天控制进食的总热量，同时积极的运动消耗热量，只有当消耗的多进食的少，热量不够用的时候就会动用原来囤积的脂肪，这样才能够达到减肥的目的。
2019-01-12 20:30
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