发病时间：不清楚
缺锌怎么办？？？
补充说明：缺锌怎么办？？？
戴玉 2004-05-13 19:40
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精选回答(1)
张坚平 副主任医师 无锡市第三人民医院 三甲
擅长：擅长新生儿、儿童常见病的诊治，儿童生长发育、喂养指导。
提问
锌元素测定干扰因素多，若有严重缺锌建议复查。头发测锌不准确！
2004-05-13 21:14
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医生回答(1)
石珍亮 主治医师 天津市胸科医院 三甲
擅长：胸外科
提问
尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配
多吃含锌丰富的食物
如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂
2012-02-08 10:43
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
