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可以减肥
补充说明:可以减肥
a******W 2015-10-15 13:59
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精选回答(1)
减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适或体重持续下降不明显,应寻求医生帮助以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制卡路里平衡,促进新陈代谢,从而消耗体内脂肪储备。
2.运动疗法
制定规律且强度适中的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。提高身体基础代谢率,同时可消耗多余能量及塑造身材线条。
3.药物治疗
遵循医嘱服用经批准上市的减肥药如奥利司他、氯沙坦等非处方药品。这些药物可能通过抑制食欲或加速脂肪分解来帮助减轻体重。
4.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后,在麻醉下施行的一种外科手术方式。该手术旨在限制胃容量或减少营养物质吸收以达到减重目的。
建议采取综合措施管理体重,定期监测体脂百分比,以确保减重过程中身体健康。必要时,应在专业医生指导下启动并执行上述策略。
2024-01-13 21:56
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医生回答(1)
你目前在减肥,需要先明确自己是否真的肥胖了,使用减肥的药物是否安全,而你说的食物,是正常的饮食需要,对身体是没有不良的影响的,而在减肥时,也是需要保证身体正常的营养需要的。而减肥不等于不吃饭,你说的食物是可以正常饮食的,只是控制饮食量,不要挑食,偏食,还要进行运动锻炼,保证身体健康。
2015-10-15 13:59
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室:内科