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冻干黑咖啡能减肥吗
补充说明：冻干黑咖啡能减肥吗
2024-10-11 10:35
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
冻干黑咖啡对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠黑咖啡减肥。
冻干黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化和消耗，从而在一定程度上帮助减肥。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动。单纯依赖黑咖啡减肥可能会导致营养不均衡，甚至可能对身体造成负面影响。因此，在减肥过程中，应综合考虑饮食、运动和黑咖啡的摄入，以实现健康的减肥效果。
2024-10-11 13:45
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