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番茄红素
补充说明：番茄红素
a******W 2015-06-14 16:45
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
番茄红素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、保护心血管、保护视网膜、改善皮肤健康等作用。
1、抗氧化
番茄红素是一种类胡萝卜素，具有较强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以增强皮肤的抵抗力。
2、清除自由基
自由基是一种不稳定的分子，可以与氧气反应，从而产生大量热能。番茄红素具有较强的清除自由基的能力，可以清除体内的自由基，有助于保持皮肤的健康状态。
3、抗衰老
番茄红素可以提高人体细胞的抗氧化能力，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，从而具有一定的抗衰老作用。
4、保护心血管
番茄红素可以保护心血管，促进心血管健康，还可以促进血液循环，有利于预防心脑血管疾病。
5、保护视网膜
番茄红素可以促进视网膜中视紫红质的生成，有助于预防视网膜剥离，还可以促进视网膜的血液循环，有利于保护视网膜。
6、改善皮肤健康
番茄红素可以改善皮肤健康，具有较好的美容效果。适量食用番茄红素还可以改善肤色，具有一定的美容作用。
需要注意的是，番茄红素虽然对人体有一定的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2015-06-14 16:52
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医生回答(4)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，番茄素顾名思义，番茄中含量最多，另外西瓜、柚子、胡萝卜中含量也很多。
番茄素主要的作用是保护心血管，能够降低冠心病的风险，次要作用是防癌作用，抑制肿瘤发生、生长，另外还能够增强免疫力，强身健体。
2015-06-14 16:52
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好，番茄素顾名思义，番茄中含量最多，另外西瓜、柚子、胡萝卜中含量也很多。
番茄素主要的作用是保护心血管，能够降低冠心病的风险，次要作用是防癌作用，抑制肿瘤发生、生长，另外还能够增强免疫力，强身健体。
2015-06-14 16:52
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称
2015-06-14 16:52
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。
番茄红素分布于木鳖果、番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部，木鳖果：155～305毫克 西红柿：0.2～20毫克
2015-06-14 16:52
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