发病时间：不清楚
色氨酸和环氧基反应
补充说明：色氨酸和环氧基反应
a******W 2014-12-31 12:36
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
提高5-羟色胺水平的一个方法便是吃丰富色氨酸（可以转化成为5-羟色胺）的食品,包括：鱼,肉,蛋,奶酪,牛奶,酸奶,坚果如豌豆,大豆和小扁豆之类的豆类,火鸡,松软干酪,而稚鸡和鹌鹑是特别好的5-羟色胺来源；除了富含色氨酸的食品外,吃碳水化合物比如全麦面包,糙米,全麦意大利实心面和意大利面条,带皮烤的马铃薯和燕麦粥有助于促使色氨酸转化成为5-羟色胺,脂肪,油,糖和酒则不含色氨酸,可以少吃.当然,补充富含或者促使5-羟色胺转化的食物只是一个辅助的作用,如果真的想要抑郁症得到更好的改善,还是需要找专业的精神科医生结合患者的情况开具适合个体的药物进行治疗.
2014-12-31 12:36
举报相关问题
医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
色氨酸是一种天然存在的氨基酸，是构成蛋白质的基本成分，也是人体内一种重要的神经递质，在调节情绪、促进睡眠、改善记忆力等方面有重要作用。
1、调节情绪
色氨酸能够调节人体的情绪，使人体保持积极乐观的状态，在一定程度上能够缓解人体的压力，使人体保持良好的情绪。
2、促进睡眠
色氨酸能够促进人体大脑神经递质5-羟色胺的分泌，5-羟色胺可以使人体进入睡眠状态，从而改善睡眠质量。
3、改善记忆力
色氨酸可以促进大脑神经递质血清素的分泌，血清素可以提高大脑的灵活性，改善人体的记忆力，同时还可以提高人体的注意力。
4、其他作用
色氨酸还可以促进胃液分泌，有助于食物的消化和吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
此外，色氨酸还可以促进肾脏的血液循环，促进毒素的排出，从而起到一定的排毒作用。
需要注意的是，如果患者体内缺乏色氨酸，则需要适当补充富含色氨酸的食物，如花生、核桃、杏仁等，也可以在医生指导下服用相关药物，如5-羟色胺、血清素等。但如果患者出现明显的抑郁、焦虑等症状，则需要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
2014-12-31 12:36
举报向医生提问
人体内95%以上的色氨酸由肝细胞的色氨酸-2，3-加氧酶分解。当肝细胞受损伤时，此酶的数量减少和活力降低。
相关疾病： 糙皮病
注意事项： (1)正常人血浆氨基酸浓度呈昼夜性波动，以早晨8～10时为高峰，午夜为低谷。抽血测定时，要避免食物消化吸收后的影响，应在清晨空腹采血为好。 (2)若标本溶血不...
医院参考价：暂无
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
维生素C口服液
补充维生素C
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
