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月子吃哈密瓜
补充说明：月子吃哈密瓜
a******W 2014-10-17 20:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子一般是指产褥期，产褥期可以吃哈密瓜，但要注意适量。
哈密瓜是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、果胶、矿物质等营养成分，产褥期的女性适量吃一些哈密瓜，可以补充身体所需的营养，维持机体正常的生理功能，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够改善产后便秘的情况。另外，哈密瓜中还含有大量的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以缓解视疲劳。但由于哈密瓜中的糖分比较高，如果产褥期的女性过多食用，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病，不利于身体健康。
产褥期的女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-17 20:24
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，还有清凉消暑、生津止渴的作用。一般人群均可食用。孕妇是可以吃的，一般对孩子不会有什么影响的。但是一定要注意不要吃冰冻的哈密瓜以及其他食品。平时的饮食荤素均衡，辛辣和刺激性的食物最好不吃，这样孩子吃奶的时候才会吸收比较全面。
2014-10-17 20:24
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
