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哪些食物含维生素k
补充说明：哪些食物含维生素k
a******W 2014-07-21 22:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻。
2014-07-21 22:05
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
含维生素K的食物有菠菜、猪肝、鸡蛋、牛奶等。维生素K是一种脂溶性维生素，也是人体必须的维生素，在人体骨骼生长、凝血以及软组织合成中具有重要的作用。
1、菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，还含有叶酸、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养成分。患者适量食用可以补充人体所需的维生素K，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的维生素K，还含有蛋白质、维生素A、铁、锌、硒等营养成分。患者适量食用可以补充人体所需的维生素K，还可以促进血红蛋白的合成，有利于身体健康。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的维生素K，还含有蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B2等营养成分。患者适量食用可以补充人体所需的维生素K，还可以促进骨骼生长发育。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的维生素K，还含有蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。患者适量食用可以补充人体所需的维生素K，还可以促进人体骨骼的生长发育。
5、其他食物
维生素K含量丰富的食物还包括鱼肝油、大豆油、海藻等。
维生素K是一种脂溶性维生素，也是人体必须的维生素，在人体骨骼生长、凝血以及软组织合成中具有重要的作用。如果患者体内缺乏维生素K，可能会出现皮肤瘀点、瘀斑、牙龈出血、鼻腔出血等症状，还可能会出现骨质疏松、骨折等情况。建议患者在日常生活中可以适当食用上述食物，补充身体所需的维生素K。如果患者出现维生素K缺乏的情况，可以在医生指导下使用维生素K进行治疗。
2014-07-21 22:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
补肾固齿丸
补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
醋酸甲萘氢醌片
维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疸、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低；长期应用抗生素可导 致体内维生素K缺乏，广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落，致使肠道内细菌合成的维 生素减少；双香豆素等抗凝剂的分子结构与维生素K相似，在体内干扰其代谢，使环氧叶绿醌不能被还原成维生素K，使体内的维生素K不能发挥其作用，造 成与维生素K缺乏相类似的后果。
