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女人吃什么维生素抗衰老对皮肤好
补充说明：女人吃什么维生素抗衰老对皮肤好
2021-11-13 20:22
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
女人吃维生素C维生素E通常可以抗衰老 。皮肤老化是女性患者最关心的问题，随着年龄的增长皮脂分泌减少，皮肤紧致度降低松弛和皱纹出现，皮脂分泌减少导致皮肤干燥粗糙。可能会出现色素沉着和老年斑，抗衰老是女性皮肤护理的首要任务，研究表明维生素C和维生素E具有抗衰老作用。
2022-03-08 09:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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