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吃维生素B可不可以舒缓焦虑
补充说明：吃维生素B可不可以舒缓焦虑
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
补充维生素B族有助于舒缓焦虑。
这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B6和维生素B12，能够影响神经递质的合成和代谢，从而影响情绪和心理状态。当人体缺乏这些维生素时，可能会导致神经系统的功能紊乱，进而引发焦虑等情绪问题。因此，适当补充维生素B族可能有助于改善焦虑症状。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您所说的现象，首先就是说像您目前这样一个现象，重要就是由于受到一些刺激导致的一个焦虑症，那么像这样一个情况，可以适当的去服食一些复合维生素b，它确实关于神经系统的一个保护可以起肯定的作用，还有就是说可以有一种安神的一种其实效果。
2021-11-14 03:42
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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