发病时间：不清楚
无糖速溶黑咖啡会发胖吗
补充说明：无糖速溶黑咖啡会发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
无糖速溶黑咖啡可能会引起肥胖。
无糖速溶黑咖啡中含有较多的咖啡因，属于一种高热量的饮品，如果经常饮用可能会导致热量在体内堆积，从而转化成脂肪，引起肥胖的情况。另外，无糖速溶黑咖啡中还含有较多的油脂，饮用后可能会导致体内油脂含量增多，也可能会引起肥胖。
如果饮用无糖速溶黑咖啡后出现肥胖的情况，建议停止饮用，并适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。另外，建议日常生活中合理饮食，避免大量食用高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
喝咖啡是否会长肉取决于咖啡的选择。
如果经常喝速溶咖啡会发胖。一般无糖黑咖啡不会发胖。这并不新鲜。有些人忙于工作，节省时间。经常喝速溶咖啡。虽然味道很好，但热量也很高。同时，还添加糖和牛奶。如果不喜欢锻炼。每天喝很多速溶咖啡。这样一来，吃的卡路里就不能被消耗掉，会转化为脂肪，人体就会发胖。喝无糖黑咖啡一般不会发生，因为它热量低，可以帮助身体分解更多脂肪，具有一定的减肥效果。饭前喝一杯黑咖啡可以起到减肥作用，有助于减少食物摄入，但要注意不要喝得太多，否则会对身体造成伤害并产生不良反应。一般来说，食用无糖咖啡不会导致肥胖。
适当地喝一些咖啡对人体也有很多好处，但是如果你喝很多咖啡，它会增加心脏病的风险并影响血压。
2022-08-22 11:19
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