发病时间：不清楚
菠菜炒蛋的危害
补充说明：菠菜炒蛋的危害
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠菜炒蛋通常是指用开水将菠菜炒熟后再继续食用，可能会出现腹痛、腹泻、营养不良的危害。
1、腹痛
菠菜中含有丰富的草酸，如果长期过量食用，可能会导致体内草酸含量过高，容易与钙元素形成草酸钙，从而对胃肠黏膜造成刺激，出现腹痛的情况。
2、腹泻
菠菜中富含膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，如果食用过多的菠菜炒蛋，可能会导致胃肠蠕动加快，从而出现腹泻的情况。
3、营养不良
菠菜中富含维生素、叶酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维生素可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。如果长期过量食用菠菜炒蛋，可能会导致营养物质摄入不足，从而出现营养不良的情况。
除此之外，还可能会出现上火、肥胖等危害。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 16:59
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
