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羊肉菠菜能一起吃吗
补充说明：羊肉菠菜能一起吃吗
2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊肉和菠菜可以搭配食用 ，营养丰富。这是因为羊肉富含蛋白质、铁和锌等营养元素，而菠菜则含有丰富的维生素和矿物质，特别是铁和叶酸。两者结合可以提供全面的营养，增强身体免疫力，促进新陈代谢。同时，菠菜中的膳食纤维可以促进消化，缓解羊肉可能带来的油腻感。因此，羊肉和菠菜的搭配不仅美味，而且有益于健康。
2022-07-22 16:50
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠菜和羊肉是能够一起吃的，对身体没有损害。由于羊肉能够改善寒性体质，缩小四肢冰凉造成的血液循环不顺通畅的情况，从因此障碍了水分和脂肪新陈代谢，大概会使双腿发胖。
2021-09-06 20:07
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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