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藜麦米对孕妇的功效与作用
补充说明：藜麦米对孕妇的功效与作用
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦米对孕妇具有补充营养素、提供能量、改善贫血、调节血糖、促进消化等功效和作用。
1.补充营养素
藜麦米富含多种氨基酸、维生素和矿物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养素。
2.提供能量
藜麦米含有碳水化合物，能被身体转化为葡萄糖以供能，从而为孕妇提供必要的能量支持。
3.改善贫血
藜麦米中的铁元素可以增加红细胞数量，预防缺铁性贫血的发生，对于孕妇来说尤为重要。
4.调节血糖
藜麦米中膳食纤维含量较高，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于维持正常血糖水平。
5.促进消化
藜麦米富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出，缓解孕期便秘。
建议孕妇在食用藜麦米时注意控制摄入量，避免过量导致体重增长过快。同时，对于藜麦过敏或存在麸质不耐受者应谨慎食用。
2024-02-22 20:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
