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藜麦的功效与作用？
补充说明：藜麦的功效与作用？
2019-08-02 19:04
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
藜麦是一种含量十分丰富的营养物质，里面有大量的维生素、蛋白质、矿物质、高脂肪、微量元素等。里面的营养含量是十分的完全，是最适合吃的食物，经常食用藜麦能够提高人的身体的免疫力，也能够均衡饮食，可以调节身体的内分泌失调。也可以预防一些疾病，最适合三高的人群食用，好处是很多的。
2019-08-02 19:36
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