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孕妇可以做哪些运动减肥
补充说明:孕妇可以做哪些运动减肥
2021-11-30 17:06
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孕妇可以在怀孕期间进行有氧运动,包括慢跑,快走,骑自行车或游泳 。 应该指出的是,有氧运动应该具有一定的强度,并且需要持久,经常做有氧运动,还可以增强孕妇的心肺功能,从而增强孕妇吸氧的能力,并将 对胎儿有直接的好处。这个是要及时检查治疗的。
2021-11-30 17:06
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科