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喝完黑咖啡运动真的能减肥吗
补充说明：喝完黑咖啡运动真的能减肥吗
2024-09-25 10:43
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝完黑咖啡运动能减肥，但效果有限，需结合合理饮食和运动。
黑咖啡含有咖啡因，可以提高新陈代谢和脂肪燃烧，有助于运动时消耗更多的热量。然而，单纯依靠喝黑咖啡和运动减肥的效果并不显著，还需要结合合理的饮食控制和适量的运动才能达到理想的减肥效果。
2024-09-25 14:25
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