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吃白芝麻盐的功效和作用

发病时间:不清楚

吃白芝麻盐的功效和作用

补充说明:吃白芝麻盐的功效和作用

2022-04-01 21:35

白芝麻 亚油酸 胆固醇 皮肤 抗衰老 动脉硬化 通便 芝麻盐 维生素E 动脉粥样硬化 卵磷脂 芝麻 高血压 便秘 慢性肠炎 腹泻 高血脂 心脑血管疾病

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精选回答(1)

李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。

提问

白芝麻盐的功效和作用分别是抗衰老、预防动脉硬化、润肠通便等。
1、抗衰老:白芝麻盐含有维生素E,对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的作用。经常吃芝麻盐也可以清除细胞中的自由基,保持活力。2、预防动脉粥样硬化:白芝麻富含卵磷脂和亚油酸,可治疗动脉粥样硬化。芝麻同时含有亚麻酸和维生素E,对动脉硬化和高血压起到协同作用,增强治疗效果。3、润肠通便:白芝麻盐含有大量脂肪,可润肠排便,对因肠液减少引起的便秘有辅助食疗作用。
建议白芝麻盐对患有慢性肠炎、腹泻患者不适合食用。高血压、高血脂、心脑血管疾病患者应适量食用。

2022-07-27 12:35

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

白芝麻富含脂肪和蛋白质,富含亚油酸,因此它能调节胆固醇。因为富含维他命e,能使皮肤白润。白芝麻还具有养颜养颜的功效,所以能使肌肤恢复红润。

2022-04-02 00:45

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