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白芝麻含有哪些营养成分？
补充说明：白芝麻含有哪些营养成分？
2021-08-26 22:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白芝麻一般含有维生素、钙等营养成分。白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，各种维生素、卵磷脂、钙、锌等营养成分，其中芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的作用，适合高血压、高血脂等患者服用。芝麻中的维生素E能够防止过氧化脂质对皮肤造成伤害，可使皮肤白皙润泽，防止各种皮肤炎症。注意对白芝麻过敏的患者，不可食用。
2022-03-12 15:37
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