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白芝麻可以直接吃吗?
补充说明:白芝麻可以直接吃吗?
a******W 2019-07-17 11:42
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医生回答(1)
它具有补充人体的能量。也容易让人产生口感,具有健胃消食的作用。但要注意饮食要适量,因为生芝麻很容易滑肠,尤其会造成大便稀薄的症状,适量食用就很重要,生吃,对肠胃不好,搞不好会腹泻。熟吃好,用铁锅干炒,炒出香味。炒熟了碾碎,拌上糖或盐,加在凉菜上,放在粥上。既好保存,食用又方便。
2019-07-17 12:38
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