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红菜头的功效与作用吴永志
补充说明：红菜头的功效与作用吴永志
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红菜头具有维生素A补充、铁质补充、抗氧化、促进消化、降低血压等功效和作用。
1.维生素A补充
红菜头富含β-胡萝卜素，其可在体内转化为维生素A，从而达到补充的效果。
2.铁质补充
红菜头含有一定量的铁元素，可以作为铁质补充的食物来源之一。
3.抗氧化
红菜头中的花青素具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。
4.促进消化
红菜头中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。
5.降低血压
红菜头中的钾离子有助于平衡体内钠离子浓度，从而辅助降低血压。
虽然红菜头有多种益处，但不宜过量食用以避免可能引起的副作用或不良反应。对于特定疾病如高血压、糖尿病等，建议在医师指导下适量摄入。
2024-04-18 09:30
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
