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粳米的功效和作用和禁忌
补充说明：粳米的功效和作用和禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善视力等功效和作用，对于消化不良、脾胃虚弱、气血不足等人群一般是不建议食用的。
粳米是日常生活中比较常见的一种主食，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补中益气的效果，比较适合脾胃虚弱的人群食用。粳米也具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。粳米也具有润肠通便的功效，如果存在大便干结、排便困难等疾病，适当进食粳米可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。但是粳米相对比较难消化，如果存在消化不良、脾胃虚弱等疾病，是不建议食用的，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
