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薏米粥和粳米粥哪个健脾效果好
补充说明：薏米粥和粳米粥哪个健脾效果好
2023-08-04 12:09
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
薏米粥和粳米粥健脾的效果都比较好，因为这两种食物的主要原料都是薏米，其具有的功效和作用是相似的。
1、薏米粥
薏米粥主要是由薏米和粳米熬制而成，其中薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水消肿、健脾止泻的功效，可改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹、关节肿痛等病症。粳米粥主要是由粳米和水等主要原料熬制而成，具有补脾健胃、养血安神的功效，可改善脾虚食少、消化不良、腹胀、泄泻、失眠多梦等病症。因为粳米粥具有健脾的功效，所以薏米粥和粳米粥健脾的效果都比较好。
2、粳米粥
粳米粥通常是用粳米、水等主要原料熬制而成的，其味甘、性平，归脾、胃、肺、大肠经，具有补脾健胃、养血安神的功效，可改善脾虚食少、消化不良、腹胀、泄泻、失眠多梦等病症。因为粳米粥具有补脾健胃的功效，所以粳米粥和粳米粥健脾的效果都比较好。
患者在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，而且还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果患者病情比较严重，还需及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:22
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
