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小麦草怎么吃功效与作用更好
补充说明：小麦草怎么吃功效与作用更好
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦草可以泡水、煮粥、做药膳、泡酒、炒菜、凉拌等，功效与作用都比较好，但是在吃的时候一定不要过量。
1、泡水：小麦草可以用来泡水，用小麦草泡水喝，可以促进身体血液循环，增强新陈代谢，在一定程度上还可以达到消肿的效果。
2、煮粥：小麦草可以煮粥，用小麦草和大米一起煮粥，可以补充身体所需要的多种营养物质，比如维生素、蛋白质、膳食纤维等，对身体有一定的好处。
3、做药膳：小麦草还可以做药膳，比如小麦草排骨汤、小麦草猪肚汤等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以达到益气养阴的效果。
4、泡酒：小麦草还可以泡酒，将小麦草洗干净后切成片，放入白酒中浸泡，可以促进身体血液循环，达到舒筋活血的效果。
5、炒菜：小麦草还可以通过炒菜的方式来吃，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够辅助起到养血安神、促进睡眠的作用。
6、凉拌：小麦草还可以通过凉拌的方式来吃，可以清炒小麦草，小麦草清炒后可以达到清热解毒的效果，还可以达到凉血止血的作用。
小麦草具有一定的毒性，如果患者食用过多，可能会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒反应，如果患者出现以上症状，应及时到医院进行救治，以免延误病情。
2022-03-26 03:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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