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维生素b1是脂溶性维生素吗
补充说明:维生素b1是脂溶性维生素吗
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
维生素B1是水溶性维生素。
维生素B1是一种水溶性维生素,因为它能被身体快速吸收但不能储存,必须每天从食物中获取。而脂溶性维生素则可以在体内储存,因为它们可以溶解于脂肪,所以称为脂溶性维生素。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,这些维生素在摄入后需要与胆盐结合才能被吸收利用。
对于脂溶性维生素缺乏或过量摄入可能引起的问题,建议定期体检以监测其含量,并遵循均衡饮食原则以确保适量摄取各种营养素。
2024-01-22 03:35
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