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睡不着觉失眠是什么原因
补充说明：睡不着觉失眠是什么原因
a******W 2022-03-10 18:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡不着觉失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力导致的睡眠障碍
长期处于度的工作、学习状态中，会导致大脑皮层持续处于紧绷的状态，从而影响入睡。患者可通过运动如慢跑、游泳等缓解压力，也可以通过听音乐等方式放松心情促进睡眠。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋可能导致神经细胞活动增强，进而引起入睡困难的现象发生。睡前可适当进行舒缓的活动，如冥想、深呼吸等，有助于放松身心，改善失眠状况。
3.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，其发病可能与遗传因素、心理社会因素等有关。焦虑症患者的中枢神经系统一直处于高度激活状态，致使交感神经兴奋性增高，出现难以入眠的情况。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
4.抑郁症
抑郁症是情感性精神障碍的一种类型，主要表现为情绪低落、兴趣减退和行为活动减少等症状。抑郁发作时，体内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低，影响了脑内神经元的功能活动，使睡眠调节功能受损，导致失眠的发生。抗抑郁药可以增加突触间隙5-羟色胺受体的数量，提高5-羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用，常用的抗抑郁药物包括盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
5.慢性疼痛
慢性疼痛是指持续时间超过3个月且无法治愈的疼痛，此时由于疼痛刺激，会导致睡眠受到干扰而出现失眠的症状。针对慢性疼痛的治疗方法主要包括非甾体类抗炎药、阿片类药物以及物理疗法等，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议保持规律的生活作息习惯，尽量避免熬夜，睡前不要进行剧烈运动，以免过于兴奋而导致失眠加重。若失眠症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药，如片、艾司唑仑片等。
2024-04-06 20:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
