首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠睡不着觉时怎么办?

精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

患者如果出现失眠睡不着觉 ,还有可能是自己的心神不定,也有可能是过于焦虑导致,引发这种现象之后,应该注意适当到医院检查一下,也可以喝一些安神汤,平时应该注意保持良好愉悦的心情,并且应该注意保持作息规律。

2022-08-26 12:42

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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