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亚健康怎么治
补充说明：亚健康怎么治
a******W 2022-03-03 15:12
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
亚健康状态可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、中药调理等非药物治疗方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理作息、戒烟限酒及保持心情愉悦。这些行为有助于提高机体免疫力，缓解亚健康状态。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，减少高脂、高糖食物的摄入量。合理的膳食结构有利于维持身体健康，预防相关疾病的发生。
3.规律运动
规律运动涉及制定并遵循固定的锻炼计划，如每周至少三次度间歇训练。科学研究表明，规律运动能够增强心肺功能、改善睡眠质量，并促进心理健康。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸等方式实现。持续的压力会导致身体释放皮质醇等应激激素，这些物质会损害心血管系统和其他器官。
5.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，并指导服用方法。传统医学认为，许多中药材具有调节气血、平抑情绪的作用，在一定程度上可缓解因情志不畅导致的亚健康状态。
此外，建议定期体检，监测血压、血糖水平是否正常，以便及时发现潜在风险。如有必要，可在医生指导下使用药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、帕罗西汀等，以缓解心理压力过大引起的不适症状。
2024-03-20 08:48
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皮质醇增多症又称柯兴综合征，是肾上腺皮质分泌过量的糖皮质激素所致的疾病。根据病因不同，分为柯兴病(垂体分泌ACTH过多)，柯兴综合征(肾上腺分泌糖皮质激素过多)和异位ACTH综合征(垂体以外癌瘤产生ACTH)。
症状起因：主要是由于下丘脑-垂体功能紊乱或垂体腺瘤引起双侧肾上腺皮质增生，或肾上腺本身的肿瘤使皮质醇过量分泌,导致由于体内糖皮质激素过多。 糖皮质激素是由肾上腺分泌的，肾上腺这一功能又受垂体调节，皮质醇增多症常由垂体腺瘤和肾上腺瘤(或癌)所引起。垂体长了腺瘤，ACTH分泌增多，使得肾上腺皮质增生，分泌过量的质激素。肾上腺皮质腺瘤和癌也会造成糖皮质激素增多。其他较少见的病因还有异位ACTH分汔综合症和长期服用大量皮质激素所引起的药物性柯兴综合症。 皮质醇增多症是肾上腺皮质功能亢进症中最常见的一种。肾上腺皮质分泌过多的糖皮质激素(主要是皮质醇)引起脂肪、糖、蛋白质和电解质等代谢紊乱：①促进体内脂肪代谢及脂肪重新分布，使四肢的脂肪组织动 员分解，沉积于躯干部，糖原异生，四肢肌肉萎缩，形成向心性肥胖;②肝糖原分解加速，葡萄糖氧化受抑制，引起血糖增高，糖耐量减低，出现糖尿病症群和糖 尿;③抑制体内蛋白合成，促进体内蛋白质的分解，引起体内负氮平衡，出现皮肤菲薄，多血质、紫纹、肌肉萎缩和骨质疏松;④肾上腺皮质激素中除皮质醇分泌增 多外，具盐皮质激素作用的ll一去氧皮质酮及皮质酮分泌也增加，致使体内水钠潴留，钾氯排出增多，引起高血压、严重时可发生低钾低氯性硷中毒。此外，由于皮质醇分泌过多，引起多种器官功能障碍，以致临床上产生一系列症侯群。
常见检查：
就诊科室：内分泌
