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严重亚健康怎么调理?
补充说明：严重亚健康怎么调理?
2021-06-17 12:19
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
严重亚健康一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式调理。
1、饮食调理
严重亚健康一般是指患者存在某些疾病，但症状较轻，经过治疗后可以恢复正常，但仍有一些不适症状，如疲劳、乏力、头晕等。患者可以通过饮食调理来改善症状，可以多吃一些富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，同时避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重不适症状。
2、生活调理
生活调理主要是指日常生活中保持积极乐观的心态，避免情绪激动、过度劳累，保证充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。
3、中药调理
严重亚健康的患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄芪、当归、枸杞等，具有益气补血、养心安神的功效，可以改善患者的症状。
除此之外，还可以通过保持良好的生活习惯、适当运动、避免吸烟等方式调理，严重亚健康的患者需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
2022-09-13 23:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
安阳精制膏
消积化块，逐瘀止痛，舒筋活血，追风散寒。用于男子气块，妇女血块，腹内积聚，风寒温痹，腰腿、筋骨、胳膊、关节诸痛、胃寒疼痛，手足麻木。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
琥珀酸美托洛尔缓释片
主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
