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造成亚健康状态的四个原因？
补充说明：造成亚健康状态的四个原因？
2021-08-17 20:20
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
一般不存在造成亚健康状态的四个原因这种说法。亚健康状态可能是饮食不当、运动过少、精神压力过大等原因导致的。
1、饮食不当
如果平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量过高的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现食欲减退、腹胀等症状。建议患者改变不良的饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等。
2、运动过少
如果平时不注意适当进行体育锻炼，可能会使体内的血液循环流畅，从而出现疲劳乏力、精神不振等症状。建议患者适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等。
3、精神压力过大
如果平时精神压力过大，可能会影响体内激素分泌，从而出现失眠多梦、心慌等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以与朋友、家人沟通交流，从而释放压力。
除此之外，还可能与睡眠不足、过度劳累等原因有关，建议患者及时就医治疗。
2022-09-23 08:29
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了(二)消化系统疾病消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。(l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等(2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等(3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_185内科症状鉴别诊断学(4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等(5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等(三)全身性疾病全身性疾病常见的有：(])各种原因引起的高热(2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒(3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等(4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏(四)药物所致者常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
就诊科室：消化
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
