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气虚体质怎样饮食调养
补充说明：气虚体质怎样饮食调养
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚的调养关键就是补气为主，药品医治可以选四君子汤和玉屏风散加减。提议平常也可以吃一点黄耆，山药，白扁豆，土豆，南瓜，猴头菇，黄鳝，黄花鱼，泥鳅，大枣，龙眼，苹果，猕猴桃，樱桃，蜂蜜等，可以适当的活动，不要过分思虑，祝你健康。
2022-02-28 16:45
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
