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气虚阳虚体质怎么调理
补充说明：气虚阳虚体质怎么调理
2021-10-25 21:35
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
气虚阳虚体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。气虚阳虚是指体内阳气不足，以及出现了阳虚损伤的情况，多是由于先天不足、劳累过度、饮食不节、久病不愈等原因所致。
1、饮食调理
患者可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、大枣、桂圆、榴莲等，能够辅助起到温补阳气的作用。但需要注意避免食用过多的食物，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、生活调理
患者在日常生活中还需要适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、游泳、散步等，以促进气血运行，改善阳气不足的情况。同时，患者还需要注意避免熬夜，保持良好的作息习惯，对病情的恢复也具有积极作用。
3、中药调理
对于气虚阳虚的患者，还可以在医生指导下服用附子理中丸、济生肾气丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。
除此之外，患者还可以通过适量运动、针灸、艾灸、按摩等方式进行调理。需要注意的是，调理方式因人而异，若患者出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-05-23 15:28
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
