你好！气虚体质虚体质的特征是形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。

气虚体质是指人体内的元气不足，对身体的推动、温煦、防御、固摄等功能减弱，或者气虚不能固摄血液，出现面色苍白、疲乏无力、气短等症状。气虚体质的形成原因主要有先天不足、后天失养、劳累过度、饮食不节、久病虚弱、年老体衰等。气虚体质的人群通常会出现面色苍白、疲乏无力、气短、自汗、眩晕、心悸、失眠、精神不振、食欲下降、腹胀、便... [详细]

你好，根据你的描述，初步判断你为气虚证，请使用中药汤剂补中益气汤合玉屏风散加减调理。

你好，1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

气虚体质的人，应尤为注重补气养气，亦即养肺。因为肺部主一身之气，故脾、胃、肺、肾都应该适当进行温补。生活细节上，气虚体质的人还要避免过度思考和敏感，不要太关注自我，要把注意力从自身转移开来，多为别人着想。另外，起居生活也要养成规律，不要熬夜，三餐饮食要规律。避免剧烈运动和受风出汗，多做一些缓和运动，如散步、慢跑、瑜伽... [详细]

您好气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。

根据你说的情况主要是正气不足，气虚亏虚导致。治疗应该是要提高正气，益气补血，健脾和胃。希望我的回答对你够能有所帮助。

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退

出现这个情况平时一定注意别熬夜，少吃寒凉油腻食物，你可以多吃些山药及芡实等食物，可以配合着党参泡水自我调治。你症状比较明显的话你可以配合着服用归脾丸并且用艾条熏烤腹部关元穴益气来治疗这个情况就能改善了

可以服用恬愉气虚质养生食方来调理身体。注意饮食习惯：宜食粳米、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼（桂鱼）、大枣、樱桃、葡萄、花生、山药从中医上讲就要多注意饮食。

人体虚弱分阴虚、阳虚、气虚和血虚。阴虚常伴随血虚、阳虚多伴随气虚。这些虚症有时单独存在，有时则是同时存在，如阴阳两虚或气血两虚等。阴虚和血虚需用养阴补血的方药治疗，阳虚和气虚则需用补气补阳的方法治疗，补气的方法和药物很多，用什么样的方药还应该根据中医的辨证进行选择。

您好，根据您的描述，气虚，建议根据中医辨证，选用补中益气丸治疗。不胖，考虑是肾虚，脾虚导致的，想要长胖点，建议采用健脾补肾的方法治疗。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

如果是属于气虚体质者的话，你可以在医生的指导下服用一些调理气血的药物，最主要还是要从饮食上做调整，在平时可以多吃一些有助于补气益气的食物，但是也要以易消化的食物为主，可以适量的吃龙眼肉，莲子，山药，大枣，党参，黄芪等等，但是千万不要吃过于肥腻的食物和生冷寒性的食物，比如像西瓜，梨，香蕉，竹笋，空心菜，茭白等等。

气虚体质减肥：天气晴朗的时候，约上几个亲戚朋友，轻轻松松地打场排球，既可以享受午后阳光的温暖，又增进了彼此间的感情。一小时下来，你就会消耗掉378卡路里的能量。如果动作不到位，也没起多大的作用，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。