苦瓜可以辅助减肥，但不能单纯依靠食用苦瓜来达到减肥的目的。苦瓜中含有苦瓜素、维生素C、膳食纤维等多种营养成分，适量摄入能够增强饱腹感，减少高热量食物的摄入量，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。苦瓜中的苦瓜素还有助于抑制食欲，减少热量摄入，从而起到一定的辅助减肥作用。但是需要注意的是，苦瓜并不能直接燃烧体内脂肪，... [详细]

苦瓜减肥是可以吃的，但要注意适量。

苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到润肠通便的作用。苦瓜热量比较低，减肥期间适量吃苦瓜并不会导致热量摄入过多，也不会影响减肥的效果。因此，苦瓜在减... [详细]

苦瓜减肥是有一定效果的。

苦瓜是一种常见的蔬菜，也可作中药材，具有祛暑涤热、清热解毒、明目的功效，主治痢疾、疮痈肿毒、目赤肿痛等病症。若患者存在胃火旺盛引起的食欲不振、易饥饿、口干口苦、牙龈肿痛等症状，可适量食用苦瓜进行改善。

此外，苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分... [详细]

临床上没有怎样吃苦瓜减肥效果最好这种说法。苦瓜是一种蔬菜，富含膳食纤维、多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。

苦瓜含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而达到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘的情况。苦瓜还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营... [详细]

一般没有什么时候吃苦瓜减肥最有效的说法，苦瓜是一种蔬菜，没有减肥的作用。

苦瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，减肥的患者适当吃一些苦瓜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，对减肥有一定的帮助。苦瓜只是一种蔬菜，没有减肥的作用，所以什么时候吃苦瓜减肥最... [详细]

冬天吃苦瓜一般不能减肥，因为苦瓜没有减肥的作用。

苦瓜是一种常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃苦瓜能够补充身体所需的营养，对人体健康有一定的好处。而且苦瓜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的作用。苦瓜并... [详细]

冬天吃苦瓜一般不能减肥，因为苦瓜没有减肥的作用。

苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，适当吃苦瓜能够补充身体所需要的营养，对人体健康有一定的好处。苦瓜中还含有苦瓜甙，能够起到辅助降糖的作用，因为苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，能够调节血糖，所以适当吃苦瓜对人体健... [详细]

你的情况是苦瓜苦寒性质，伤及脾胃阳气，加之海鲜伤胃滞脾出现的腹痛腹泻现象，发病原因与饮食不节饥饱不调嗜食海鲜伤胃滞脾所致，临床表现脘腹胀满疼痛，打嗝反酸嗳气，腹痛腹泻现象，建议你忌食海鲜油腻食品，口服藿香正气软胶囊，参苓白术散配合治疗，必要时加服附子理中丸治疗

适量吃苦瓜一般是健康的，但如果大量食用，可能会导致胃肠不适。

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。

但如果大量食用苦瓜，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，还可能会... [详细]

如果想减肥的话需要保持能量摄入少于机体热量的消耗，否则体重是减不下来的。您说的苦瓜减肥同样需要减少热量的摄入。建议您平时减少油脂以及能量的摄入，但是要保持蛋白质的摄入量否则机体会出现各种问题。平时多运动增加能量的消耗以达到减肥的目的。