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吃凉拌苦瓜减肥吗
补充说明：吃凉拌苦瓜减肥吗
2019-07-29 13:00
苦瓜减肥 苦瓜 减肥 上火
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
食用苦瓜并不能够帮助减肥，但是苦瓜是有非常好的去火效果的，所以平时食用一些苦瓜的话，也不会出现上火的情况，另外想要减肥的话，在早餐，中餐尽量是可以吃到七分饱，晚餐的时候最好是可以不要吃主食，吃一些新鲜的水果来进行代替。
2023-05-04 11:22
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