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谁吃苦瓜减肥成功了
补充说明：谁吃苦瓜减肥成功了
2019-06-05 20:49
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
通常情况下，没有谁吃苦瓜减肥成功的说法。苦瓜是一种低热量、高纤维素的蔬菜，适量食用可以帮助减肥。
苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、苦瓜甙等营养成分，具有清热解毒、养血滋肝、消炎退热等功效。吃适量的苦瓜，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。除此之外，还可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
但要注意的是不要过量食用苦瓜，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻症状，可以在医生的指导下，口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。同时，可以通过按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助排便。
如果出现腹痛、腹泻等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-22 08:01
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
苦瓜是葫芦科植物苦瓜的果实。功能:清热、解热、明目、解毒。近年来，人们在苦瓜中发现了“高能脂肪分解剂”，它能使人体脂肪吸收减少40°左右，不仅可以减肥，而且对血脂、血压、血糖和动脉硬化都有很好的治疗效果，引起了广泛关注。然而，据说苦瓜只能生吃，以达到减肥的效果。对于许多害怕吃“苦”的人来说，每天生吃2-3个苦瓜真的不容易。
2019-06-05 22:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
