你好，使用苦瓜减肥效果不佳，最好在医生指导下使用针灸配合运动方法，配合饮食改善较好。

苦瓜减肥法一周瘦十斤这种说法并不准确，因为苦瓜并不具有减肥的功效。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，减肥人群适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够辅助减肥。另外，苦瓜中含有大量的苦味素，能够起到清热解毒的作用，可以辅助改善食欲不振的情况... [详细]

通常情况下，没有怎样吃苦瓜减肥效果最好这种说法。苦瓜可以生吃，也可以熟吃，但建议在饭后半小时至一小时食用，可以达到比较好的减肥效果。苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有润肠通便的作用。苦瓜中含有大量的苦瓜素，... [详细]

苦瓜减肥法一般是有效果的，但只能起到辅助作用，不能完全治愈。苦瓜是一种常见的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，能够促进体内毒素和废物排出，从而达到辅助减肥的效果。但是苦瓜只是一种食物，并不能达到治疗疾病的作用，如果想要... [详细]

苦瓜减肥法可能是假的，没有科学依据。苦瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内毒素和废物的排出。此外，苦瓜中还含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，减肥期间适当吃苦瓜，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但苦瓜只是一种食物，没有减肥的功效。如果患者想要减肥... [详细]

苦瓜减肥药，苦瓜减肥方法-苦瓜吃法首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。苦瓜减肥药，因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜减肥药，苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的... [详细]

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;

苦瓜减肥是有一定效果的。苦瓜是一种常见的蔬菜，也可作中药材，具有祛暑涤热、清热解毒、明目的功效，主治痢疾、疮痈肿毒、目赤肿痛等病症。若患者存在胃火旺盛引起的食欲不振、易饥饿、口干口苦、牙龈肿痛等症状，可适量食用苦瓜进行改善。此外，苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养... [详细]

如果想减肥的话需要保持能量摄入少于机体热量的消耗，否则体重是减不下来的。您说的苦瓜减肥同样需要减少热量的摄入。建议您平时减少油脂以及能量的摄入，但是要保持蛋白质的摄入量否则机体会出现各种问题。平时多运动增加能量的消耗以达到减肥的目的。

临床上没有怎样吃苦瓜减肥效果最好这种说法。苦瓜是一种蔬菜，富含膳食纤维、多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。苦瓜含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而达到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘的情况。苦瓜还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以... [详细]

苦瓜减肥是可以吃的，但要注意适量。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到润肠通便的作用。苦瓜热量比较低，减肥期间适量吃苦瓜并不会导致热量摄入过多，也不会影响减肥的效果。因此，苦瓜在减肥期间是可以吃的。但... [详细]

冬天吃苦瓜一般不能减肥，因为苦瓜没有减肥的作用。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，适当吃苦瓜能够补充身体所需要的营养，对人体健康有一定的好处。苦瓜中还含有苦瓜甙，能够起到辅助降糖的作用，因为苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，能够调节血糖，所以适当吃苦瓜对人体健康有一定的好处。苦瓜... [详细]

如果生完孩子之后，出现身材明显走形的现象，其实和平常的生活习惯或者是饮食习惯也是有直接关系的，如果想要减肥的话，可以每天坚持运动，而且应该节食减肥，当然也可以吃一些苦瓜，苦瓜具有减少脂肪，降脂降胆固醇的作用，所以，适当的食用苦瓜对减肥是有一定的效果的。但是效果好不好因人而异的。

食用苦瓜并不能够帮助减肥，但是苦瓜是有非常好的去火效果的，所以平时食用一些苦瓜的话，也不会出现上火的情况，另外想要减肥的话，在早餐，中餐尽量是可以吃到七分饱，晚餐的时候最好是可以不要吃主食，吃一些新鲜的水果来进行代替。

冬天吃苦瓜一般不能减肥，因为苦瓜没有减肥的作用。苦瓜是一种常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃苦瓜能够补充身体所需的营养，对人体健康有一定的好处。而且苦瓜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的作用。苦瓜并不具有减肥的功效，所... [详细]