患者77岁的一般老年人睡觉的质量都是比较差的。对睡眠的需求也是比较少的，睡觉的时间也比年轻的时候少好多。从患者描述的情况来看，白天精神还好，又没什么其他不舒服，而且中午还能够午睡一小时，这个已经足够了。患者目前的状况不用处理。

新生儿入睡困难易惊醒，需根据引起的原因进行处理，此类症状多考虑是环境因素导致的，也不排除是缺钙、消化不良等原因引起的。1、环境因素如果新生儿睡觉的环境比较嘈杂，或温度比较高，可能会导致新生儿出现睡眠不踏实的现象。建议家长给新生儿营造安静、舒适的睡眠环境，同时也要保证室内的湿度和温度。2、缺钙钙是身体不可缺少的一种矿物... [详细]

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量

长期入睡困难一般可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物。1、安神补脑液安神补脑液主要是由干姜、甘草、大枣等成分组成，具有益气养血、强脑安神的功效，可以用于肾精不足、气血两亏所致的乏力、失眠等。2、枣仁安神胶囊枣仁安神胶囊主要是由酸枣仁、丹参、五味子等成分组成，具有补心安神的功效，可以用于心阴不足所致的失眠、... [详细]

入睡困难可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法来改善。1、生活调理建议患者在睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时也要避免过度劳累，保持睡眠环境安静舒适。另外，在睡前也可以适当泡脚，能够促进血液循环，帮助睡眠。2、物理治疗患者也可以通过按摩、针灸等物理方法，能够促进体内血液循环，缓解肌肉痉挛，从而达到帮助睡眠的效... [详细]

小孩入睡困难是由习惯性问题引起的吗，如果你已经养成了平时睡觉的习惯，那么这个问题就会出现。另一种是考虑缺钙，还是缺锌，但一般来说这在醒来的情况下更常见，但不能排除个体差异。饮食上也注意，晚餐要吃那些容易消化的食物。

你好，你孩子的表现看是需要考虑缺钙可能的，建议您可以补充一些钙片的，同时多晒晒太阳的。

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。

现在的情况，属于失眠，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，也可以服用安神类药物的。

你好，一是甲亢，二是血糖异常，三是植物神经功能紊乱，到医院检查确诊一下

入睡困难易醒中医上称为不寐，主要是由于饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等导致的，辨证上主要分为肝火扰心证、痰热扰心证、心脾两虚证等，可以对症服用龙胆泻肝汤加减、黄连温胆汤加减、归脾汤加减等。1、肝火扰心证症状以失眠多梦、急躁易怒，头胀头晕，口干口苦等为主。治疗以疏肝泄热、镇心安神为主，方药选择龙胆泻肝汤加减。2... [详细]

睡眠质量差，偶尔入睡困难多考虑与饮食不当、情志失调、久病体虚、劳逸失调等因素有关。1、饮食不当如果在睡觉前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而影响正常的睡眠质量。建议患者改变不良的饮食结构，避免睡前饮用刺激性的饮品。2、情志失调如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致肝气郁结，长期得... [详细]

长期失眠入睡困难但身体没什么异常，可能与环境因素、饮食因素、精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因有关，可以根据不同的原因进行对症处理。1、环境因素如果个人长期处于嘈杂的环境下，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现上述症状。可以保持良好的居住环境，适当开窗通风，也可以使用温热的水进行泡脚，能够有效促进身体的血液循环，改善... [详细]

入睡困难、睡不着觉，可以吃非苯二氮卓类药物、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、中成药等药物来治疗，需要在医生指导下进行用药。1、非苯二氮卓类药物如果患者是因为精神压力过大、过度紧张等原因引起的入睡困难、睡不着觉，可以在医生指导下吃右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物，可以改善睡眠质量，延长睡眠时间。2、苯二氮... [详细]

睡不着入睡困难可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因对症治疗。1、饮食调理睡不着入睡困难可能是由于精神压力过大，导致大脑神经处于兴奋状态引起的。建议患者可以通过饮食进行调理，适当食用莲子、百合、小米粥等具有辅助安神作用的食物，从而改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前... [详细]