患者必须改良生活方式，包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。必要时神经内科就诊。

你好，这种情况一般考虑脑供血不足、神经衰弱等引起的可能，需要去医院神经内科进一步检查确定原因

你好，这种情况一般考虑神经衰弱的情况，可以服用健脑补肾丸、谷维素等药物，必要时服用安眠药

平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。

你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的，可以服用天王补心丸治疗试试看，感谢咨询。

你好，最好的办法是体育锻炼，另外饮食可以吃富含维生素B族食物如胡萝卜、大枣等等，祝健康！

你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

针对孩子入睡困难，需要有多方面的改善和准备。例如，在白天的时候，要多带宝宝出去户外参加有氧的活动，把睡觉的时间相对缩短一些，尤其是下午的睡觉时间，一定要安排的早一点。到了晚上，就要给宝宝营造一种有利于睡觉的氛围，周围的环境不要很嘈杂，一定要安静。

较轻入睡困难经过睡觉行为方式转变以及情绪干预能够起到良好的医治效果，提议养成良好的睡觉习惯，清除睡眠带来的焦虑、紧张，睡前适当饮用温牛奶有助于改善睡眠，以及别的物理方式，如音乐将气味芳香的药品、推拿、推拿、针灸、经颅磁刺激等均有助于改善入睡困难。同时提议人们肯定要在平常生活中防止大量若干个项的聚集的服食褪黑素。同时建... [详细]

你好，上述情况应该是由于孩子平时不注意饮食，或者是由于不良的生活习惯，精神过于亢奋，缺钙引起的，建议您最好是让孩子处于一个安静的环境，白天尽量不要睡觉，多给他玩，最好是赶到晚上睡觉，应该让他适当的进行补钙，多晒太阳，促进钙吸收，去医院化验微量元素

四岁的宝宝难以入睡，往往与缺乏微量元素有关。希望你能尽快带小孩去正规的大型医院，详细做一下微量元素方面的检查。根据化验的结果，积极的去补充治疗。还要照顾好宝宝的饮食，一定要均衡营养，同时夜里不要吃太饱即可。

晚上睡觉前不要看电视有刺激的，睡觉前喝牛奶，睡觉前洗澡或者用热水泡脚。药物可以是刺五加，谷维素，不要安眠药物，生活有规律，按时作息。

你好，这个症状可以口服;谷维素片和维生素B1片加上安神补脑液进行调理。

刺五加可能对部分入睡困难者有帮助，但应结合原因综合治疗。刺五加是一种传统中药材，具有一定的镇静作用，可能有助于改善部分人的入睡困难。然而，入睡困难可能是多种因素导致的，如压力、焦虑、抑郁等心理问题，或者是睡眠环境、生活习惯等外部因素。因此，单纯依靠刺五加可能无法解决根本问题，需要综合考虑并采取相应的治疗措施。建议在出... [详细]

你好，根据描述的问题分析属于神经衰弱的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激。