您好，可能是气血不足，压力过大，精神紧张引起的睡眠障碍，建议及时释放排解压力，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼增强免疫力，保持轻松愉快的心态

你这种情况，看样子有心气不降的情况，你吃降心气的药物调理一下。朱砂安神丸，琥珀安神丸之类的

11岁的儿童如果发生入睡困难，考虑时存在着一种睡眠上的障碍，建议家长首先要给孩子检测血钙水平。若存在缺钙的问题首先要注意适当的补充钙制剂，可以选择碳酸钙，同时注意多晒太阳来促进钙制剂的吸收。当然11岁的孩子心理上也已经处在一个相对的不成熟的状态，家长需要适当的引导孩子去放松。

建议您去医院检查一下血脂血糖血压，脑电图等相关检查，根据情况，然后选择当地比较好的中医院进行中药口服调理治疗。考虑是失眠的情况，然后再就是去当地精神卫生中心就诊。建议注意饮食清淡，不要吃油腻及高热量的食物，要每天九点到床上在培养睡眠的氛围，早晨六点起床。适当进行有氧运动。

你好，孩子白天精神状态怎样呢？孩子这个年龄是个叛逆期，家长需要耐心引导，建议不要和孩子有正面冲突，找准孩子的脾气引导孩子。建议给孩子吃点助睡眠的食物，如香蕉核桃。

您好，失眠产生的原因有很多，看学习压力大和劳累有关，神经衰弱也会引起失眠症状。建议平时注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多运动，增强体质，缓解宣泄压力，心态放平和一点。

你所说的较笼统，失眠也是世界疑难疾病之一。除心理原因所致失眠外，还有许多躯体疾病及服用药物均可致失眠。如抑郁症可导致失眠，其特点就像你所说的入睡困难且早醒，醒后难以入睡。建议早日到正规医院就诊。

你好，现在具备典型的失眠症特征。需要就医。可以考虑服用一些安神补脑，缓解焦虑的药物，具体以医生处方为准。其次，要养成健康的生活，作息，运动习惯。

您好，这是失眠的表现，跟精神压力过大有关，还有神经衰弱，过度劳累都会影响睡眠，建议做放松训练，缓解宣泄压力，注意饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，睡前泡泡脚，喝点牛奶，心情保持愉快点，慢慢就会改善睡眠

说的这个情况有可能是跟心心阴虚有关，所以说在治疗方面，你可以考虑吃一些天王补心丸。

您好一般属于聪明孩子，建议改变其睡眠规律。

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。太冷、太热的环境会影响入睡。睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电... [详细]

你好，失眠可以分为原发性和继发性失眠。建议如果是原发性失眠可以给予思诺思治疗，继发性失眠可以先解除病因，必要时给予阿普唑仑治疗。