考虑是出现了焦虑性神经症或者是出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，营养神经，配合使用局部针灸，而如果出现肝郁气滞，可以配合使用逍遥丸，改善症状。要学会自己放轻松自己的心情，太紧张就会容易出问题的。建议你找心理咨询师进行，疏导调理。平时保持心情舒畅，合理休息，适当锻炼，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。

你好，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一... [详细]

精神高度紧张的话，这是因为你在大学毕业之后参加工作了，这个时候工作压力特别大，而且生活节奏过快，但是你精神紧张那都是典型的一种心理疾病，或者是高度的工作压力而造成的建议你在出现紧张情绪的时候，这个时候可以做深呼吸疗法，同时注意转移注意力，这样可以帮助你克服一些紧张感的，多做一些有氧运动或者是参加一些集体活动和社交活动等

紧张可能会导致胎停，但并非所有孕妇都会出现胎停现象，其原因因人而异。如果孕妇长时间处于紧张的状态，会导致体内的肾上腺激素分泌增加，交感神经兴奋性增加，从而影响胎盘血液供应，影响胎儿的生长发育。如果孕妇长时间处于紧张的状态，还会影响身体内其他激素的分泌，如孕酮、雌二醇、催乳素等，这些激素对胎儿的发育也有一定的影响。但是... [详细]

你分析的很好，结合这些紧张的原因来调节心理。怕人看法，想的多，自己多鼓励自己，自信起来，自信是自我的接纳和认可，慢慢结合生活帮助自己。

放弃对自我的高要求，克服完美，真紧张就紧张，顺其自然，心态上要调节，然后多锻炼。

紧张不能勃起可能是心理因素、肾虚、前列腺炎等原因导致的。1、心理因素可能是患者过度紧张，导致交感神经过度兴奋，影响到阴茎勃起神经，从而导致勃起功能障碍。建议患者放松心情，转移注意力，避免过度紧张。2、肾虚可能是患者长期熬夜或者过度劳累，导致肾脏精气阴阳不足，从而引起肾虚，会影响到阴茎勃起神经，出现上述症状。患者可遵医... [详细]

一紧张就会头部感觉眩晕就是去做检查，因为导致这种现象的起因很多，紧张头部感觉眩晕的起因可能是因为病员紧张时可以引起交感神经兴奋，引起血管收缩，可以导致血液循环障碍。脑部血循环障碍可以引起脑部供血不足，小脑脑干供血不足的病员可以出现头部感觉眩晕、恶心、呕吐。

你好，根据你的描述，你的这些症状，我初步考虑是，感冒了，吃感冒药后，引起来的，干活出大汗。也有可能是体质虚弱了。我的建议是，去正规医院的，内科诊断治疗。医生跟你情况，会给你开药治好的，平时多喝水希望我能帮助到你，谢谢，祝你早日康复哦。

心情紧张能够造成体循环的动脉血压降低。但是，这个心情导致的体循环的动脉血压降低，通常都是暂时性的，不大概连续多长时候。心情紧张能够导致交感神经的兴奋性添加，儿茶酚胺排泄过量，会引发性别加速、心肌收缩力增强，从因此使血压升高。因此高血压病患,平常要维持心情舒畅,防止心情起伏过大,这样有益于血压的掌握,防止并发症的产生。

建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动.

这个是没有自信的问题我以前在学生会刚当上学习部长的时候也是有这样的感觉不过慢慢的自己多加练习下尤其是私下在操场那些地方好好的自我演讲下有一定的作用

松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。

长期神经紧张?紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。紧张源于对未知的恐惧。紧张是因为想博取... [详细]

大多说人都会有这种情况可以通过自我调节来改善.首先要自我肯定.人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键.然后要抛弃自卑.自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇.要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一... [详细]