考虑你是进行了节食的，减肥的情况随着进食少胃肠蠕动减慢的情况下，造成这种便秘，你应该同意的饮食习惯下进行改变一下建议你早上起来空腹多喝一碗白开水，平时虽然吃的少，尽量的吃些韭菜或者芹菜之类，含粗纤维多的食物。坚持每天至少运动90分钟以上，这样能起到很好的减肥效果。

便秘通为药物通用名，商品名称一般为中一。清宁丸是一种中成药，主要成分包括白术、肉苁蓉(淡)、枳壳等。根据药品说明书，清宁丸的用法为口服，每次15-30克，每日2次。对于便秘症状，可以考虑使用清宁丸进行治疗。在治疗便秘的过程中，应遵循医生的指导，并注意饮食调整与生活习惯改善。清宁丸具有清热通便的作用，可用于缓解便秘症状... [详细]

满月宝宝便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行通便。1、一般治疗在日常生活中，可以适当地给宝宝喂水，能够促进胃肠道的蠕动，有利于改善便秘的症状。同时也可以适当地按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，也能够促进大便的排出。2、药物治疗如果宝宝便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌... [详细]

5分钟通便的方法有服用三黄片、复方芦荟胶囊或者应用开塞露等。由于患者的病情不同具体的排便时间也有很大差异，不能保证5分钟内排便。建议空腹喝蜂蜜水或凉开水，饭后要进行腹部顺时针按摩且平时要适当的进行运动，增强自身体质，调节胃肠功能。平时要多吃富含粗纤维的食物和蔬菜水果，每天可以空腹吃一个苹果或者餐前吃一根香蕉。

临床上没有通便最快最好的东西这种说法，通便可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1、饮食调理患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。同时，患者也可以适当多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。2、药物治疗如果出现排便困难的情况... [详细]

便秘时可以食用酸奶、香蕉、燕麦、菠菜和核桃来缓解症状，但食物并不能完全替代药物治疗。1.酸奶酸奶中含有益生菌，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，从而缓解便秘。此外还可以补充钙质、维生素B2等营养成分，但需注意不宜空腹饮用。2.香蕉香蕉富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，使其更容易通过肠道。同时还具有一定的润肠作用... [详细]

清肠通便可以采取饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食纤维增加通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和硬度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺畅排出；长期缺乏可能导致便秘发生。2.腹部按摩采用顺时针方向... [详细]

你好。其实痔疮很多时候是便秘诱发变得严重的。而不是痔疮导致的便秘。便秘很多时候都是因为饮食结构的问题或者是胃肠道的比如说蠕动减少所造成的。所以这个情况的话建议你是要注意多吃青菜水果。注意适当的运动对于帮助大便成条状并且不容易过于坚硬是有帮助的。而且适当的运动能够帮助促进肠道蠕动帮助排便。第二是要注意最好是养成早起喝水... [详细]

香油可以通便。香油中的油脂能够润滑肠道内壁，使大便易于通过肛门排出。同时，它还具有一定的抗菌作用，可减少肠道感染引起的腹泻症状。对于存在慢性便秘的人群，长期使用香油可能形成依赖性，导致肠道运动减弱，加重便秘症状。因此，对于此类人群不建议长期使用。在使用香油作为通便辅助时，应注意适量摄入，并避免过量食用，以免引起消化不... [详细]

通便一般指排便，一般情况下，患者可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来排便。1、调整饮食患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够帮助排便。同时，患者也可以适当喝一些温开水，能够促进新陈代谢，也可以帮助排便。2、适当运动日常生活中患者... [详细]

便秘患者可采取腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食纤维增加、药物泻剂使用等方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。1.腹部按摩通过顺时针轻柔地按摩肚脐周围可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。适用于轻微便秘患者，孕妇、产妇及有腹部手术史者禁用。2.中药调理根据体质特点选用具有润肠... [详细]

适量食用葡萄可以辅助缓解便秘症状。从营养学角度讲，葡萄中含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等微量元素，可有效促进机体新陈代谢；同时，其还含有一定量的膳食纤维，该物质能刺激胃肠道黏膜分泌消化液，进而加速食物残渣排出体外，减少粪便在肠道中的停留时间，从而起到预防以及减轻便秘的作用。但需要注意的是，如果过量摄入可能会导致腹... [详细]

润肠通便可以采取聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、番泻叶等药物进行治疗。1.聚乙二醇4000散聚乙二醇4000散是一种渗透性泻药，通过增加肠道内的水分来软化粪便，从而促进排便。对于轻度便秘，使用该药物可以有效缓解症状。2.乳果糖口服溶液乳果糖口服溶液是一种益生元，可增加肠道内益生菌的数量，改善肠道菌群平衡，从而促进... [详细]

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠... [详细]

便秘吃润肠的、粗纤维的食物可通便。在饮食方面，可以多吃一些润肠、含粗纤维的食物，如香蕉、蜂蜜、梨子，以及一些青菜、带叶、粗纤维的蔬菜。若要快点好一些，可以喝一些缓泻剂，比如乳果糖、三氯醇等。服用双歧杆菌这一类的药物能调节肠道菌群，改善便秘症状，效果也不错。在某些情况下还需要做结肠镜检查，肠道有无其他病变，这样可以更好... [详细]