发病时间：不清楚
清肠通便的方法
补充说明：清肠通便的方法
a******W 2021-11-01 16:53
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
清肠通便可以采取饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和硬度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺畅排出；长期缺乏可能导致便秘发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地旋转式按压，每日数次。此方法有助于促进消化道运动及血液循环，进而改善胃肠道功能紊乱引起的不适症状。
3.中药调理
根据体质特点选用适当中药材配制汤剂或丸散膏丹等口服。传统医学认为体内湿热积聚会导致大便不畅，因此使用清热利湿药物可以帮助消除这些病理因素从而缓解相关症状。
4.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌的数量来恢复肠道微生态平衡。正常情况下，肠道内细菌保持着一定的比例关系以维持机体健康状态；失调则可能引发多种疾病包括消化系统紊乱。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，每天在同一时间尝试排便，即使没有明显便意也要坚持一段时间。养成规律的排便习惯有助于身体形成生物钟信号，提高排便效率。
建议患者平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-02-22 00:42
举报相关问题
向医生提问
干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
维生素C口服液
补充维生素C
马来酸曲美布汀片
用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于：1.厌食和其相关的疾病-因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振-神经性/精神性疾病或损伤-意识障碍-心/肺疾病的恶病质-癌性恶病质和癌肿治疗的后期-艾滋病病毒感染/艾滋病；2.机械性胃肠道功能紊乱-颌面部损伤-头颈部癌肿-吞咽障碍-上消化道阻塞，如食管狭窄；3.危重疾病-大面积烧伤-创伤-脓毒血症-大手术后的恢复期；4.营养不良病人的手术前喂养；5.本品能用于糖尿病病人。
