就是从中医方面来说，大便干燥，解手困难，属于便秘，主要是大肠津液不足引起的。它可以的病因有：热，阴虚。这要结合相关的伴随症状，病程进行综合分析，你可详细的描述下发病情况，发作加重的诱因及伴随症状进行综合分析。

首先以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便。平时多吃蔬菜和水果，每日坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。平时的时候也要多注意自己的身体。

宝宝胃肠道发育不完善，喂养不当容易腹泻便秘建议可喂宝宝白开水，若喂奶粉，奶粉不宜过稠，若母乳喂养，宝妈避免吃辛辣刺激性食物，可用手按摩宝宝腹部，以促进肠蠕动，养成规律排便的习惯，也可以喂宝宝橙汁鱼甘油，必要时也可以小儿推拿。

每一天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等。

早上起床后喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，能够清理肠道，治疗便秘。多吃水果和蔬菜，比如梨，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜，或者芹菜，菠菜，大白菜，韭菜等，都能明显的改变粪便的成分，易使粪便排除体外，还能够促进肠道的蠕动，从而达到通便的效果。另外，多吃一些粗纤维或者五谷杂粮，比如燕麦，麦子，玉米，也能够润肠通便。

一般通便可以选择含纤维素多的水果，例如说苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃。因为水果含糖成分比较高，尤其是中老年人，要注意适量，以免引起高血糖。除了水果，还需要进食含纤维素多的蔬菜，通常用芹菜、菠菜、红薯。平时多喝白开水，保持肠道润滑，可以顺时针摩腹部，按揉天枢穴。

可以通过多吃青菜，便秘的发生与患者的肠道功能，菌群，饮食有很大的关系，需要积极的治疗调整以免影响营养物质的吸收，目前患者需要行开塞露通便，在以后的生活中需要多进食蔬菜，水果等粗纤维食物，配合益生菌调整肠道的菌群治疗，多行腹部的按摩，运动促进肠道的蠕动。

南瓜一般可以通便秘。因为南瓜富含纤维素和果胶，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，促进消化，清理肠道内的垃圾和毒素，促进肠道排便，防止便秘。南瓜还可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激。此外，富含维生素和钙，具有健胃消食的作用。建议煮南瓜时，因为南瓜皮含有大量营养，不宜削皮进行食用。

空腹的时候适量的喝蜂蜜水，有润肠和通便的作用，也可以喝一些蔬菜汁、苹果汁和鲜榨的果汁，都有润肠的作用。如果经常有便秘的症状，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，可以经常做腹部的按摩，多参加有氧的户外运动，都有增加胃肠蠕动速度的作用。注意不要吃脂肪含量过高的食物和刺激性的食品。

白心火龙果一般可以通便。因为火龙果里面含有大量的维生素C，以及水溶性膳食纤维，并且里面的种子也能够促进消化，可以起到润肠通便的作用，可以防止便秘。火龙果的热量比较低，并且可以保护胃肠道黏膜，对于减肥也有很大的帮助，无论是青少年所得的功能性便秘，还是中老年患者所得的便秘，都可以通过吃火龙果进行缓解。火龙果分为白色、红色... [详细]

多吃含粗纤维的蔬菜，水果，芹菜，大白菜，香蕉。你的情况属于胃肠湿热所导致的便秘，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈，这些药物配合使用促进新陈代谢,改善肠道紊乱。

要多食含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量饮水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看平时要注意饮食，不要吃味道辛辣刺激的食物，便秘大便异常严重最好药物调理。

在感冒之后出现便秘的情况，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。在选择蔬菜时，尽量选择粗纤维的绿色蔬菜。同时要坚持使用感冒药物，用药时谨遵医嘱。感冒后出现便秘的情况，是由于身体中的病毒比较活跃，吸收了大量的水分。除此之外，饮食中缺乏蔬菜和水果，也容易导致大便干燥，引起便秘。

你好亲，喝水少会导致上火便秘，要想治疗便秘还得从日常生活中多加注意，平时多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃粗粮和粗纤维的食物，适当运动，合理饮食，保持愉快的心情，养成定时排便的习惯。

橙子当中含有丰富的维生素c和其他维生素并且含水量特别的大，所以吃橙子可以在一定程度上缓解便秘的症状。但是不建议患者在晚上的时候吃橙子尤其是在半夜，半夜吃橙子会给肠胃增加负担出现消化不良的情况，另外晚上吃橙子不利于营养的消化吸收。