发病时间：不清楚
那些水果通便效果好？
补充说明：那些水果通便效果好？
2019-08-12 08:44
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的。这种情况建议您采取中西结合进行治疗，首先要养成规律排便的习惯，平时多吃一些蔬菜水果，比如苹果，香蕉等等配合中医来治疗，可以在医生指导下口服通便药物，比如芦荟胶囊等等，平时要多运动，平时生活和饮食的改善是关键。
2019-08-12 09:38
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般通便可以选择含纤维素多的水果，例如说苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃。因为水果含糖成分比较高，尤其是中老年人，要注意适量，以免引起高血糖。除了水果，还需要进食含纤维素多的蔬菜，通常用芹菜、菠菜、红薯。平时多喝白开水，保持肠道润滑，可以顺时针摩腹部，按揉天枢穴。
2019-08-12 09:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
