韭菜是生活中特别常见的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值比较高一些，尤其是维生素以及粗纤维含量特别丰富，如果能够适当的吃一些韭菜就可以，促进胃肠蠕动，在便秘的治疗以及肠癌的预防方面都有很好效果，但是在生吃韭菜的时候需要注意，不可以吃的太多，吃太多了会因为韭菜辛辣刺激性，而对肠胃造成影响。

您好朋友，考虑您是属于肠道津液分泌不足导致便秘症状，需要配合润肠通便药物调理。根据您的症状，首先建议您保持好的饮食习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，多吃蔬菜水果，保持大便疏松度，配合口服麻子润肠丸治疗。

长时间的便秘对身体健康有一定的影响，最好调整好饮食以及生活习惯，正规的进行一些相关的治疗。平时多吃新鲜水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，必要时可以多喝一些酸奶，如果不能缓解口服益生菌进行肠道的调理，并注意轻柔按摩腹部促进大便的排泄。

润肠通便可以多吃一些富含纤维素食物和吃一些利于排便的的食物，还可以多吃一点富含维生素的食物或者是水果，平时要注意多喝水，可以有效的帮助润肠通便，要多吃一点比较容易好消化的食物，不要吃辛辣生冷刺激的食物，比较严重，还可以使用药物来进行控制。

吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉。如果通过饮食调节后仍然便秘需要使用药物干预。较为方便的外用药物是开塞露，但不推荐长期使用，会产生依耐性。

您的情况应属于习惯性便秘，和不良习惯形成及自身肠道菌群功能紊乱有关，平时要注意多喝水，多运动，每天坚持定时排便，同时每天腹部热敷按摩，有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。同时服用调理肠胃菌群的药物，如乳酸菌素片，金双歧口服液等。

对于润肠通便的方法，首先可以先从生活、饮食方面调节，比如可以多喝水，多吃蔬菜、水果，多吃粗纤维的食物，可以促进肠道蠕动，适当的喝蜂蜜水都有达到润肠通便的效果。如果正常的生活、饮食方式无法缓解症状，可以借助药物.，但是要选取对身体损伤小的药物，比如乳果糖、电解质散等等，切记不要长期使用芦荟胶、蓖麻丸、番泻叶等，这些药物... [详细]

您的这个主要和生活习惯有直接的关系，导致肠道蠕动减慢，短时间内可能影响不大，长时间内容易导致习惯性便秘，到时候使用药物都很难解决问题。你平时不要吃过于辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是粗纤维的蔬菜，这个对促进胃肠蠕动有帮助，早晚可以喝一杯蜂蜜水，早中晚可以按摩腹部，不要静坐时间过久，每天最好适量的运动，这样... [详细]

开塞露为药物通用名，商品名称一般为麦迪海。开塞露是一种非处方类肠道刺激剂，主要成分为甘油、山梨醇等。使用时需先将容器顶端刺破或剪开，并涂抹少量油脂，再缓慢插入肛门，将药液挤入直肠内。成人每次使用一支，儿童则为半支。在使用开塞露前，请务必咨询医生或药师的建议，并严格按照说明书上的剂量和方法进行操作。该药主要用于缓解轻度... [详细]

您好，润肠通便平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果及富含粗纤维的食物，水果中的香蕉和火龙果都有很好的通便功能，每天可以适当的吃一些，要多喝水，饭后适当进行活动。多做腹部按摩促进胃肠蠕动，即使没有便意，也要养成每天定时排便的习惯。

你好，根据你的描述，便秘可以吃点儿香蕉，香蕉有润肠通便的功效。不过你的这种情况建议最好吃点儿清热泻火药比较好，比如黄连上清片，双黄连口服液，清热解毒口服液等，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿中药喝喝调理一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

由于工作压力比较大，饮食不规律，排便习惯不良，缺乏运动可导致便秘，出现粪块干结排除困难，导致便血，排便痛，腹胀等症，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动。饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃水果以及蔬菜。

病情分析：你好，肉桂和小茴香治疗便秘效果一般！指导意见：一般可以服用中成药，麻仁丸，四磨汤来治疗

通便一般指的是排便。儿童一般可以吃一些富含膳食纤维的食物，或者遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿七星茶颗粒、小儿化食丸等药物来排便。1、富含膳食纤维的食物膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，儿童平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、苹果等，能够辅助促进胃肠道蠕动，从而起到排便的作用。2、乳果糖... [详细]

通常情况下，没有哪种火龙果通便效果好的说法。一般情况下，火龙果、香蕉、苹果等水果都具有通便效果，可以适当食用。1、火龙果火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，使粪便变得松软，容易排出，因此，适当食用火龙果有助于通便。需要注意的是，火龙果不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状。2、... [详细]